Легендарні бунтівники світу силового спорту

Леонардо да Вінчі писав: «там, де кричать, немає істинного знання». Не знаю, як у вас, а я за роки тренувань чув дуже багато крику. Пауерліфтери лають бодібілдерів, тому що бодібілдинг будує гори м'язів, які ніяк не застосувати. Стронги дивляться косо на пауерліфтерів, вважаючи, що сила — це не тільки одноповторний максимум в трьох мікроамплітудних вправах. Важкоатлети, якщо ви зможете знайти хоч одного, задирають ніс, тому що раз в 4 роки, включивши телевізор о 3 годині ночі, ви можете побачити змагання, на яких вони борються за золоті медалі. І всі поголовно ненавидять Кроссфіт. Але що стоїть за цією перепалкою? Якщо вибрати тільки один вид силових тренувань, відмовившись від інших, і присвятити весь свій час йому, досягнете Ви всіх цілей? Або застопоріться на одному місці? Пора укласти перемир'я. Не існує ідеальної тренувальної системи, яка буде працювати для самих різних атлетів з їх персональними потребами. Не можна стати і великим, і струнким, і сильним, і готовим до будь-яких випробувань, займаючись за програмами тільки одного типу, не спробувавши ефективні методи з різних видів силового спорту. Розглянемо плюси і мінуси основних сучасних тренувальних концепцій.