Мистецтво самозахисту

Головним героєм фільму є щуплий хлопець Кейсі. Він ніколи не вважав себе щасливою людиною. Маючи купу комплексів, він вибрав саму непримітну роботу бухгалтера. Одного разу, він втомився боятися всього на світі. Більше так жити неможливо-сказав собі молодий чоловік, і вирішив записатися на курси карате. У його житті було занадто багато страху, а тепер він має намір боротися з ним за допомогою нового заняття. Змінюватися ніколи не пізно. Кейсі сподівається, що заняття карате допоможуть йому стати не тільки впевненим у собі, але і більш мужнім. Вперше у своєму житті, хлопець потрапляє в новій для себе світ, де мужність людини, зведена в культ. Йому належить навчитися жити в цьому світі, яким правлять чоловіки. Не всі правила будуть даватися йому легко, але якщо він по-справжньому хоче залишитися тут, то повинен впоратися з усіма прийдешніми проблемами. Чи впишеться скромний молодий чоловік з купою комплексів в цей світ міцних мужиків, розпечених тіл, і абсолютного тестостерону?